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妊娠紋的預(yù)防方法有哪些

患者:男,35歲 提問于2019-10-15 15:03

病情描述:
我要備孕,聽說妊娠紋不好看,妊娠紋的預(yù)防方法有哪些?
共2個回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
預(yù)防妊娠紋的方法,主要是通過提高真皮內(nèi)的纖維組織的韌性,減少妊娠期間纖維組織的斷裂,從而預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生。一般可以在懷孕三個月后每天用橄欖油輕揉腹部,大腿根部等容易出現(xiàn)妊娠紋的部位。一般每次可以輕揉15分鐘,一天可以揉1到2次。妊娠紋主要是因為在懷孕期間體內(nèi)的激素水平劇烈變化,以及腹內(nèi)壓明顯升高使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂,形成真皮層的瘢痕。
劉艷 主治醫(yī)師 去掛號
北京航天總醫(yī)院 二甲 皮膚科
預(yù)防妊娠紋,首先要均衡飲食,因為懷孕時可以多吃一些含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)的食物,所以可以多攝取含豐富蛋白質(zhì)的食物、避免攝取太油、太咸的食物。另外,注意體重增長,在懷孕時體重增長的幅度上,每個月的體重增加不宜超過2公斤。同時,還可以適當(dāng)使用保健品,以增加膠原蛋白,修復(fù)皮膚光滑平整,最后可以使用托腹帶,這樣可以承擔(dān)腹部的重力負(fù)擔(dān),減緩皮膚過度的延展拉扯。
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