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多囊卵巢適合什么運(yùn)動(dòng)

患者:女,30歲 提問于2019-09-06 20:01

病情描述:
我查出患有多囊卵巢綜合癥,并且身體有點(diǎn)肥胖,醫(yī)生讓我多注意運(yùn)動(dòng),多囊卵巢綜合癥適合什么運(yùn)動(dòng)?
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
對(duì)于患有多囊卵巢綜合癥的肥胖患者來說,控制體重是必要的。在控制體重時(shí),可以進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng),例如快走或慢跑。戶外運(yùn)動(dòng)要比室內(nèi)要好很多,空氣好,可以使心情舒暢,而且戶外運(yùn)動(dòng)消耗的能量更多。另外,多囊卵巢患者平時(shí)也要注意飲食,盡量少吃含脂肪量高的食物,不要吃生冷刺激的食物。
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