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產婦能吃銀耳嗎

患者:女,25歲 提問于2019-07-08 17:18

病情描述:
今天媽媽給我熬了銀耳蓮子湯,我作為產婦可以吃銀耳嗎?
共2個回答
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級 婦產科
當然可以吃銀耳了,產后會丟失一部分血液,身體氣血虧虛,會有疲勞無力,抵抗力下降的現(xiàn)象。銀耳富含維生素D、微量元素硒、天然植物性膠質和酸性多糖類物質等營養(yǎng)元素,大棗中含有豐富的維生素C和礦物質鈣、鐵等。產后吃銀耳紅棗湯具有增強身體免疫力,補氣養(yǎng)血、安神、增強食欲等功效。但是濕氣重癥狀,腹脹者不宜食用。
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學第二醫(yī)院 三甲 婦科
產婦是可以吃銀耳的,好處有很多,產婦產后比較虛弱,因此排便力量減弱,再加上蔬菜、水果吃得少,產后經常有便秘現(xiàn)象。銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動,從而幫助預防產婦便秘。鈣對產后媽媽仍然有十分重要的作用,銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,有助于寶寶的生長發(fā)育。
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