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孕期補(bǔ)鈣片是從幾周開(kāi)始補(bǔ)好呢

患者:女,25歲 提問(wèn)于2019-07-06 17:20

病情描述:
我現(xiàn)在剛懷孕沒(méi)多久,孕期里補(bǔ)鈣從第幾周開(kāi)始補(bǔ)比較好呢?
共2個(gè)回答
董國(guó)榮 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
鈣補(bǔ)充劑應(yīng)該在懷孕的第五個(gè)月開(kāi)始服用。可以口服蓋爾奇d,多曬曬太陽(yáng),多吃骨頭湯和鯽魚(yú)湯瘦肉。多喝牛奶,這是最安全和最有效的補(bǔ)鈣方法。牛奶富含鈣,每百克牛奶中的鈣含量可以達(dá)到100-110毫克。此外,這種鈣是天然乳鈣,容易被人體消化吸收。此外,藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。應(yīng)該始終注意,哺乳時(shí)也應(yīng)該注意補(bǔ)充。
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
懷孕后補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間是在懷孕的嬰兒出生前的4個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)鈣是可以的,母乳喂養(yǎng)也是可以的。在補(bǔ)鈣的同時(shí),應(yīng)補(bǔ)充鐵,應(yīng)鼓勵(lì)多吃水果和蔬菜,可以使用骨湯、大豆燉豬蹄、蝦和餡餅。最合理的做法是優(yōu)先考慮食物補(bǔ)充和藥物補(bǔ)充。懷孕前補(bǔ)充葉酸、維生素和微量元素如福愛(ài)樂(lè)維等。
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