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產(chǎn)婦能吃金槍魚嗎

患者:女,26歲 提問于2019-07-03 16:47

病情描述:
金槍魚是我很喜歡的一種海鮮,剛生完孩子的我可以吃嗎?
共2個(gè)回答
董國(guó)榮 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
產(chǎn)婦是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┙饦岕~的,但是不要吃太多,金槍魚中含有豐富的DHA、ERA、牛黃酸,能減少血份中的脂肪,有利于細(xì)胞再生。但是其水銀的含量也很高,還是要謹(jǐn)慎食用。金槍魚含有豐富的鐵,而鐵是人體內(nèi)不可缺少的一種元素。經(jīng)常吃,能補(bǔ)充鐵分,預(yù)防貧血。月子期間不能超過一定的量,適量補(bǔ)一補(bǔ)即可。
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
可以吃,好處也是有很多的,哺乳期應(yīng)該補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),比如牛肉、雞蛋、牛奶、魚類。多喝湯、有利于促進(jìn)乳汁分泌。產(chǎn)后42天,應(yīng)該做產(chǎn)后體檢。對(duì)于產(chǎn)婦,要均衡飲食,幾種營(yíng)養(yǎng)都要包含,有些人為了下奶,特別注重讓產(chǎn)婦喝很多湯類,如豬蹄湯,或者鯽魚湯等。
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