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孕婦幾點(diǎn)吃早餐最好

患者:女,27歲 提問(wèn)于2019-07-09 17:54

病情描述:
以前都沒(méi)有吃早餐的習(xí)慣,現(xiàn)在懷孕了怕影響寶寶,那么孕婦幾點(diǎn)吃早餐最好?
共2個(gè)回答
董國(guó)榮 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
對(duì)于女性懷孕后在飲食上一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,在早餐上要按自己的飯量以及運(yùn)動(dòng)情況來(lái)確定早餐的時(shí)間。一般情況下,按照一日三餐的飲食習(xí)慣,早晨的早餐應(yīng)當(dāng)在7到9點(diǎn)。過(guò)早的食用早餐,會(huì)導(dǎo)致中午未排空空饑餓,根據(jù)季節(jié)不同,也可以做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。只有均衡營(yíng)養(yǎng),避免血糖升高。
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
生活中女性懷孕后一定要在飲食上特別注意,孕期還需要一日三餐平衡膳食的,對(duì)于早餐時(shí)間一般是七八點(diǎn)左右吧,對(duì)于孕婦早餐可以吃清淡一點(diǎn)的食物,牛奶,雞蛋,粥,青菜,都是不錯(cuò)的選擇。根據(jù)季節(jié)不同,也可以做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。只有均衡營(yíng)養(yǎng),避免血糖升高。
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