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坐月子可以吃豆腐花嗎

患者:女,42歲 提問(wèn)于2019-07-10 17:33

病情描述:
坐月子想要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),那么坐月子可以吃豆腐花嗎?
共2個(gè)回答
董國(guó)榮 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
產(chǎn)婦的飲食是值得注意的,應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)的搭配。豆腐花是可以吃的,豆腐營(yíng)養(yǎng)豐富,高蛋白、低脂肪、具有降血壓降血脂、降膽固醇的功效,是生熟皆可,老幼皆宜,養(yǎng)生攝生、益壽延年的美食佳品。其蛋白質(zhì)可消化率在95%以上,比豆?jié){以外其它豆制品高,因而豆腐是老人、孕、產(chǎn)婦的理想食品。
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
豆腐花對(duì)孕婦有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但豆腐花的食用也要注意量。豆腐花鮮美可口,經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,營(yíng)養(yǎng)豐富。豆腐花里還含有鉀、鈣、鎂,其中鈣的含量豐富,產(chǎn)婦適量食用,可補(bǔ)充鈣質(zhì)。豆腐花性偏寒,胃寒者和易腹瀉、腹脹、脾虛者不宜多食。過(guò)多吃豆腐花易引起消化不良,加重腸胃負(fù)擔(dān),因此建議您適量。
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