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懷孕四個月了便秘很嚴(yán)重怎么辦

患者:女,30歲 提問于2019-07-02 20:01

病情描述:
懷孕四個月多了,最近便秘特別嚴(yán)重,四五天都沒有便意,有便意的時候又排不出來,肚子脹的難受,該怎么辦?
共2個回答
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
孕婦便秘建議調(diào)整飲食,三餐飲食正常早餐一定要吃,避免空腹,并多吃含纖維素多的食物,比如糙米、麥芽、全麥面包、牛奶,還有新鮮蔬菜、新鮮水果,盡量少吃刺激辛辣食品,少喝碳酸飲料。蘋果泥(削皮,攪碎,渣與汁混合)+獼猴桃(剝皮)+香蕉+芹菜葉(用開水焯一下,剁碎),將這些食物混合后食用,可有效防止便秘。
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
便秘在生活中是很常見的,懷孕期間有可能會因活動比較少、熱性體質(zhì)、金進(jìn)食蔬菜水果及粗纖維比較少而造成便秘。建議你在懷孕期間要適當(dāng)多散步,多吃蔬菜水果和粗纖維食物,多喝水,保持心情愉快,最好早晨喝一杯淡鹽水或溫開水,可以起到通便排毒效果,另外不要進(jìn)食辛辣刺激食物和油膩食物。
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