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孕婦能吃芒果嗎?

患者:女,32歲 提問(wèn)于2019-06-25 21:55

病情描述:
我非常愛(ài)吃芒果,但是我聽人家說(shuō)孕婦不能吃芒果,是真的嗎?孕婦能吃芒果嗎?
共2個(gè)回答
董國(guó)榮 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
芒果營(yíng)養(yǎng)豐富,孕期可適量食用。芒果中含有胡蘿卜素,在體內(nèi)可轉(zhuǎn)變?yōu)?a href="http://m.z3x9u9.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素A,可預(yù)防胎兒畸形、護(hù)眼、明目、美容。芒果亦含有大量維生素C,其含量比柑橘、石榴高,可有效提高抵抗力。此外,芒果中所含膳食纖維、鉀,皆為孕婦所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。芒果具有益胃止吐的作用,更適合早孕反應(yīng)較強(qiáng)烈的孕婦。孕期常見(jiàn)便秘情況,而芒果含有豐富的膳食纖維,可潤(rùn)腸通便,幫助孕婦緩解便秘情況。
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
孕婦可以適量食用芒果。因?yàn)槊⒐墓夂芎瘢叶嘀梢越饪省T性缙诘臅r(shí)候,有些孕媽媽會(huì)有孕吐的現(xiàn)象,吃芒果可以緩解孕吐。芒果的維生素A含量特別豐富,能促進(jìn)胎寶寶視力發(fā)育,增強(qiáng)胎寶寶的免疫力。芒果還能保護(hù)脾胃,緩解孕吐。此外,頭暈、血壓較高的準(zhǔn)媽媽也可適量食用,均有較好的療養(yǎng)作用。
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