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孕婦能吃茼蒿嗎

患者:女,24歲 提問于2019-06-30 15:23

病情描述:
我懷孕兩個月了,現(xiàn)在是茼蒿生長的季節(jié),特別想吃。懷孕能吃茼蒿嗎?
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
茼蒿中含有大量的葉酸,葉酸是孕婦在孕期必不可少的。茼蒿營養(yǎng)豐富,富含豐富的維生素蛋白質(zhì),孕婦經(jīng)常食用可以增加抵抗力。孕婦食用茼蒿可以緩解腿部、臉部以及手臂的浮腫,有利于安神,降低孕婦的血壓,促進(jìn)胎兒的腦部發(fā)育。孕婦是可以吃茼蒿的,茼蒿里含有多種氨基酸、蛋白質(zhì)及礦物鹽,對孕婦有增加食欲的作用,并且茼蒿里的膳食纖維有助腸道蠕動,促進(jìn)排便防止便秘,它還有利小便、降血壓的功效,孕期時吃基本沒有問題。
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
懷孕后一般綠色的蔬菜,孕婦都是可以吃的,且可以大量食用。孕婦多吃蔬菜對身體是有好處的。懷孕可以吃茼蒿菜。茼蒿中含有豐富的維生素A和葉酸,對于孕婦非常重要,更是胎兒健康發(fā)育不可缺少的,孕婦平時適量吃茼蒿可以更好的養(yǎng)胎。孕期要多吃蔬菜,而茼蒿是一種富含營養(yǎng)的蔬菜,孕婦可以常吃。茼蒿在古代為宮廷佳肴,又有皇帝菜的美譽(yù)。茼蒿鮮嫩爽脆,含有豐富的粗纖維和胡蘿卜素,其含有特殊香味的揮發(fā)油,有助于寬中理氣、消食開胃、增加食欲,并且其所含粗纖維有助消化,幫助腸道蠕動,促進(jìn)排便,達(dá)到通腑利腸的目的。茼蒿適宜與葷菜同時食用,此外涼拌和炒菜都是不錯的吃法。
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