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感冒期間可以健身嗎

患者:男,29歲 提問于2019-06-23 16:56

病情描述:
我為了減肥,最近一直在健身,這兩天感冒了,比較難受,可是我還是希望去健身房,感冒期間可以健身嗎
共2個回答
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
如果感冒癥狀比較輕,只有鼻塞或流鼻涕等輕微癥狀,是可以適當?shù)倪\動的但要注意適量,安全等.在感冒的時候,身體免疫力比較差,這個時候盡量不要去做健身了,否則就有可能會使身體免疫力下降,健身房的健身活動大多是一種高強度的訓(xùn)練,感冒了身體的狀態(tài)受到一定的影響,應(yīng)該以休息為主,多飲水,暫時停止去健身房活動,待身體恢復(fù)以后,在進行相關(guān)的鍛煉
龐昶 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
對于很多人來說工作非常的忙碌,即便是感冒了,也是需要工作的,建議多喝水,多吃水果.感冒期間一定要注意休息,并且要加強身體的營養(yǎng),多吃一些高維生素,或者是高熱量之類的食物,并且在感冒期間的時候,還應(yīng)該多喝水,口服治療感冒的藥物,也可以配合抗病毒口服液,這個時候不建議去健身房去做鍛煉,因為很有可能會導(dǎo)致體力透支,免疫力低下,感冒加重
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