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補腎按摩位置

患者:男,40歲 提問于2019-06-23 15:57

病情描述:
最近發(fā)現(xiàn)自己的腎不好,我聽說按摩一些穴位能補腎,通常按摩哪些位置呢?
共2個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
腎好不好對我們的身體影響非常大,自古種中醫(yī)上就講按摩補腎養(yǎng)陰。按摩命門穴,可以延緩衰老、推遲更年期,按摩命門穴也有催情的作用,能改善性冷感,平衡和回復(fù)性功能。可以按摩太溪穴,按揉太溪穴,具有明顯提高腎功能的作用和效果。第二個穴位是涌泉穴,按摩涌泉穴,在保健方面有重要作用,可使人腎精充足、精神充沛、腰膝壯實以及耳聰目明。
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
穴位按摩法是一種很好補腎方式,補腎穴位有以下幾個,關(guān)元穴,太溪穴,涌泉穴,和腎腧穴。按摩關(guān)元穴,可以使身體活躍補充腎氣。腎在表主要指腰部,應(yīng)選擇第一腰椎至第五腰椎、臍部、上下腘窩及內(nèi)踝四個部位進行按摩,手法包括按摩、刮痧、中醫(yī)推拿等,對補腎效果都比較好。在膀胱經(jīng),即脊柱兩旁,旁開3寸,進行按摩、刮痧,也具有補腎作用。
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