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孕婦能吃西葫蘆嗎

患者:女,35歲 提問于2019-06-20 19:06

病情描述:
我懷孕了以前特別喜歡吃西葫蘆,但是現(xiàn)在不知道還能不能吃?
共2個回答
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
一般來說,孕早期大多數(shù)孕婦在孕早期會出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振妊娠反應(yīng),為保證蛋白質(zhì)的攝入量,孕婦可適當(dāng)補(bǔ)充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。不宜過度吃酸食.孕中期準(zhǔn)媽媽的食欲逐漸好轉(zhuǎn),這個時期要把營養(yǎng)儲存?zhèn)€夠,原則;葷素兼?zhèn)洹⒋旨?xì)搭配,食物品種多樣化。不宜吃太咸的。不必額外補(bǔ)充其他補(bǔ)品,均衡飲食可供給足夠的營養(yǎng)。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
一般來說,由于西葫蘆每100克可食部位當(dāng)中含有水分94.9克、碳水化合物3.2克、膳食纖維0.6克、胡蘿卜素30微克。西葫蘆富含水分和維生素,在食用時可為人體補(bǔ)充水分和維生素,所以孕婦是可以吃的建議孕婦多吃蔬菜水果蛋類肉類魚類,定期復(fù)查。
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