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喝醋可以降血壓?jiǎn)?/h3>

患者:男,53歲 提問于2019-06-16 20:28

病情描述:
我有嚴(yán)重的高血壓,平時(shí)喜歡吃有你的食物,多讓他吃醋能降血壓?jiǎn)幔?
共2個(gè)回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
血壓高多吃醋可以起到降血壓的作用,可以吃。醋的主要成分是醋酸,對(duì)高血壓有抑制作用,對(duì)預(yù)防心臟病、腦卒中和肝病有一定效果。醋里的皂素會(huì)排除黏附在血管壁上的一種脂肪,減少血液中膽固醇含量,起到軟化血管的作用。醋里含有礦物質(zhì)鉀,可以幫助身體排出過剩的鈉,預(yù)防高血壓。水果醋里含有礦物質(zhì)鉀,可以幫助身體排出過剩的鈉,達(dá)到預(yù)防高血壓的目的。
張彥紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
多吃醋能夠降低血壓,平時(shí)注意飲食,鹽量不要放太多,鹽多會(huì)使血壓增高。所以,及時(shí)的用醋來增加菜品的風(fēng)味,代替鹽的含量,就能夠降低動(dòng)脈硬化和中風(fēng)以及高血壓等風(fēng)險(xiǎn)。高血壓的患者平時(shí)可以多喝橙汁, 血液中含的維生素C越高的人,得高血壓的機(jī)會(huì)就會(huì)降低很多,如果是高血壓患者,多吃點(diǎn)維生素C的食物,也能有效的降低血壓。
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