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剖腹產(chǎn)后如何瘦身

患者:女,29歲 提問于2019-06-18 21:21

病情描述:
在剖腹產(chǎn)后兩個月了,身材就沒怎么恢復,還是胖胖的,在剖腹產(chǎn)后如何瘦身呢?
共2個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
對于剖腹產(chǎn)的患者,她們?nèi)绻?a href="http://m.z3x9u9.com/k/3b5t4i5k6qa6nml.html" target="_blank">減肥的話,建議可以選擇每天做瑜伽,瑜伽對于塑造體型和減肥來說是一種很好的方式,并且做一些適合產(chǎn)婦們的瑜伽還有助于身體的恢復,也不會過于劇烈,對身體造成不好的影響。想要減肥的女性,最好是生完寶寶六個月之后。
王子函 副主任醫(yī)師 去掛號
北京友誼醫(yī)院 三甲 普通外科
患者還可以通過改善自己的飲食來減肥。比如多吃一些新鮮的蔬菜,在肉類方面,適當?shù)臏p少進食肉類,并且所吃的食物最好所含有的脂肪可以少一些,調(diào)味料也要盡量的少。但是由于剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦們還要恢復身體,所以千萬不能為了減肥而在飲食上有過度的節(jié)食,使得身體缺乏營養(yǎng)
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