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剛剛懷孕早上應(yīng)該吃什么最好

患者:女,28歲 提問于2019-06-19 19:47

病情描述:
我老婆最近懷孕了,沒什么胃口,剛剛懷孕早上應(yīng)該吃什么最好?
共2個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
剛剛懷孕的女性,大多數(shù)有沒有胃口的情況,不用過于擔(dān)心。剛懷孕的應(yīng)該提倡均衡的飲食和適量的運動,如果有嘔吐的早孕反應(yīng)這個時候的食品的選擇就可能很有局限性,在飲食的選擇上要注意要衛(wèi)生并且要做熟避免寄生蟲,除此之外飲食還要注意補充蛋白、碳水化合物、膳食纖維和維生素
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
對于剛剛懷孕的女性,應(yīng)該飲食多種多樣,不要暴飲暴食。剛剛懷孕應(yīng)該吃清淡的食物,不能吃辛辣刺激的食物。尤其是活血的不能用的,懷孕初期應(yīng)注意不要偏食,飲食廣泛多樣化很重要的。自己愛吃的食物。不要吃方便食品。多吃一些水果和蔬菜,黃瓜、西紅柿、梨、彌猴桃,精瘦肉、雞蛋多吃。注意合理的休息一下。
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