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懷孕什么時候喝牛奶

患者:女,28歲 提問于2019-06-18 13:20

病情描述:
聽說喝牛奶可以補鈣,我現(xiàn)在正在孕期,那么,懷孕什么時候喝牛奶?
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
牛奶是孕婦補鈣的選擇,一般在知道懷孕之后就可以喝牛奶,它對身體的益處很大,還能夠幫助睡眠。孕期要注意休息,放松心情,保證充足的睡眠,少吃辛辣刺激的食物,加強營養(yǎng),少食多餐,定期孕檢。在孕期除了喝牛奶補鈣之外,還要吃鈣片,補充其他方面的微量元素。
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
其實在懷孕初期的時候就可以喝牛奶,牛奶所含的營養(yǎng)成分比較大,有利于孕婦補鈣。早上喝一杯牛奶有利于營養(yǎng)吸收,晚上喝的話有利于睡眠,可以早上喝一杯晚上喝一杯,挺好的,晚上改成喝酸奶也行,有利于消化吸收。除了喝牛奶之外,孕婦也要注重飲食方面的營養(yǎng)均衡,這樣讓胎兒可以健康的成長。
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