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糖尿病患者的注意事項

患者:女,23歲 提問于2019-06-16 12:28

病情描述:
我身邊得糖尿病的人很多,我也是其中之一,糖尿病患者注意事項?
共2個回答
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 全科
糖尿病患者飲食上注意以下幾點:第一,主食以粗糧為主,搭配細糧。每天主食的量不應該超過5-6兩。第二,不要喝粥,不吃煮得比較爛的面條。第三、蔬菜當中土豆,地瓜,芋頭,藕,等淀粉含量比較多的食物,盡量少吃。第四、蛋白質(zhì)類的食物,一天一個雞蛋,一包牛奶,二兩魚,或2兩肉就足夠了。第五、水果當中像香蕉、荔枝,升糖指數(shù)比較高,盡量的少吃。第六、干果類的食物盡量少吃或者不吃。第七、飲料是不能喝的。
趙丹丹 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 血管外科
吃、動平衡,合理用藥,控制血糖達到或維持健康的體重。主食要定量,粗細搭配,全谷物,雜豆類占三分之一,主食定量,它的攝入量一般需要因人而異。多吃蔬菜水果攝入量要適當,種類顏色要多樣,每日的蔬菜的攝入量在三百到五百克左右,深色的蔬菜占二分之一以上,其中綠色的葉菜不少于70%。可以常吃魚禽,而肉的攝入要適當,限制加工肉類的食用。
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