99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

每天睡前按揉腹部有哪些好處

患者:女,28歲 提問于2019-06-15 19:59

病情描述:
我睡覺之前都會(huì)看電視,邊看邊按摩一會(huì)腹部,每天睡前按揉腹部有哪些好處?
共2個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
每天睡前揉腹部可以到達(dá)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、預(yù)防便秘的作用。女人在睡覺之前如果揉肚子的話,是能夠促進(jìn)腹部的血液循環(huán),從而刺激腸胃的蠕動(dòng),加速腸胃對(duì)食物的消化速度,這樣不僅能保護(hù)腸胃,也可以促進(jìn)消化,預(yù)防便秘的出現(xiàn),這個(gè)好處是非常實(shí)在的。
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
每天睡前揉腹部可以起到減肥的作用,如果女人的出現(xiàn)出現(xiàn)肥肉的話,也可以在睡前揉肚子來減肥,因?yàn)樗叭喽亲拥脑挘梢詭椭覀兇龠M(jìn)肚子肚子的消耗,這樣就能夠起到減肥的作用,最簡(jiǎn)單的方式就是我們可以順著肚臍來進(jìn)行順時(shí)針跟逆時(shí)針來進(jìn)行運(yùn)動(dòng),每次差不多來回50次就可以了。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
罗平县| 梁平县| 大竹县| 潢川县| 抚顺市| 和田县| 桃园市| 江口县| 宁阳县| 水城县| 施甸县| 阳城县| 海晏县| 外汇| 岳阳县| 安阳县| 衡山县| 惠来县| 法库县| 宝清县| 岚皋县| 华坪县| 武鸣县| 元谋县| 城固县| 中卫市| 栖霞市| 黄大仙区| 米泉市| 绥化市| 徐汇区| 普格县| 西平县| 南阳市| 新巴尔虎右旗| 万荣县| 从江县| 璧山县| 岐山县| 原平市| 永新县|