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孕婦飲食應(yīng)注意什么

患者:女,22歲 提問于2019-06-13 16:38

病情描述:
剛剛升入準(zhǔn)媽媽的隊(duì)伍,一般的孕婦飲食應(yīng)注意什么
共2個(gè)回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
懷孕后期,也就是胎兒極速生長(zhǎng)的一個(gè)階段,其體重的一半大約是在此期增加的。此期因子宮增大壓迫腸道,容易引起便秘,所以應(yīng)多喝水并供給富含纖維素和果膠的蔬菜、水果,如芹菜、韭菜、蘋果、梨等,以利通便。同時(shí)孕婦飲食中必須富有各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),以保證胎兒迅速生長(zhǎng)的需要。這時(shí)應(yīng)采取少量多餐的飲食方式增加飲食品種,并進(jìn)行合理搭配,做到食物多樣化。孕婦如出現(xiàn)浮腫,應(yīng)選用低鹽飲食,并供給充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
既然已經(jīng)成為了孕婦,那么就一定要讓自己忌口i,不能什么都吃啊,油條是一定不能吃的,因?yàn)橛蜅l等膨化油炸食品,里面多含有明礬。明礬含有鋁成分。鋁是一種低毒金屬元素,雖不會(huì)導(dǎo)致急性中毒,但孕期媽媽長(zhǎng)期食用油條、油餅等食物,可能會(huì)造成體內(nèi)的鋁蓄積,進(jìn)而與體內(nèi)多種蛋白質(zhì)、酶等人體重要成分結(jié)合,影響體內(nèi)多種生化反應(yīng)。
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