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吃什么食物可以清熱去火

患者:女,45歲 提問于2019-06-09 19:26

病情描述:
嘴角經(jīng)常起泡,不敢吃飯,可能是上火了,那么吃什么食物能清熱去火呢?
共2個(gè)回答
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
如果是體內(nèi)的火氣過于旺盛就要盡早地進(jìn)行中藥的調(diào)理,另外去火的食物在這方面的效果也是比較不錯(cuò)的。例如荸薺,其實(shí)很多人都知道,在水果當(dāng)中荸薺是能達(dá)到快速降火目的的水果,在上火的時(shí)候吃幾個(gè)就可以了,它不能多吃,因?yàn)檩┧j性甘,寒。綠豆,每周吃1次綠豆湯或綠豆粥,能夠排毒養(yǎng)顏,祛痘美白,減肥消脂,清熱降火,殺菌解毒,促進(jìn)腸胃健康。雪梨可以清熱解暑,生津止渴,降火下火。將梨子皮消除后,可直接食用,還可做成雪梨湯或冰糖雪梨,能夠美容養(yǎng)顏,調(diào)理內(nèi)分泌,止咳化痰。
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
有一些食物的確有清熱去火的功效,平時(shí)適當(dāng)?shù)爻赃@些食物有助于肝火的降低,例如:苦瓜的降火能力是顯而易見的,它的降火能力是好的一種,可以用苦瓜降火可榨汁,可開湯,可清炒至7分熟后食用,可切成薄片曬干泡茶喝,但好不要放糖,會(huì)影響食用效果。青色的獼猴桃有很好的降火能力,可以直接食用,或者將它打成汁,它不僅可以達(dá)到降火的能力,還可以補(bǔ)充維生素。每天吃一個(gè)獼猴桃就好,不宜多吃。
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