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坐月子上網(wǎng)的好處

患者:女,26歲 提問于2019-06-06 20:55

病情描述:
我剛生完孩子,現(xiàn)在正在月子期間,我朋友說可以沒事上網(wǎng),坐月子上網(wǎng)的好處有什么?
共2個(gè)回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
月子上網(wǎng)的好處也比較多,但是一定要控制好上網(wǎng)的時(shí)間。雖然新媽媽身體的日漸恢復(fù),每天除了給寶寶喂奶、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和好好休息外,可以適當(dāng)?shù)拈_始做一些有利于心里健康恢復(fù)的活動(dòng),比如:看看報(bào)紙、看看電視、坐下月子恢復(fù)操、上上網(wǎng),這樣不但放松自己緊張的情緒,保持一個(gè)良好的心情,還能避免產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生,對(duì)自己乳汁分泌、更好的恢復(fù)身體和照顧寶寶也非常有幫助。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
月子的時(shí)候可以通過上網(wǎng)來了解下新聞、還可以開闊自己的視野。這些對(duì)日后重返職場(chǎng)也有很大幫助,而不至于生個(gè)孩子而導(dǎo)致自己與世隔絕、落后社會(huì)發(fā)展的地步。坐月子前7天時(shí)間內(nèi)不要上網(wǎng),7天后可以適當(dāng)?shù)纳暇W(wǎng),但是每次最好不要超過一個(gè)小時(shí)。不要長(zhǎng)時(shí)間坐著,多躺著,有空時(shí)在屋內(nèi)走動(dòng)走動(dòng),手盡量不要拿重的東西,少吹風(fēng)。
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