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經(jīng)常頭暈感覺記憶力明顯下降怎么回事

患者:女,41歲 提問于2019-06-07 19:56

病情描述:
最近半年我總是感覺我的體質(zhì)不如以前了,還總是會頭暈,晚上睡覺也睡不好,總是覺得昏昏沉沉的,記憶力也下降了,這是怎么回事?
共1個(gè)回答
朱陵群 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
這種情況考慮是神經(jīng)衰弱引起的,是由于大腦神經(jīng)活動長期處于緊張狀態(tài)所致。常有失眠、頭痛、抑郁等。保持樂觀的心情,合理膳食。平時(shí)生活中不要有太大的壓力,適當(dāng)?shù)腻憻捰兄诨謴?fù)。多和朋友談?wù)勑摹K幬镏委熆梢允褂寐鹊俊M瑫r(shí),選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃,魚,蝦,核桃,花生等
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