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什么是痰濕

患者：男，52歲提問于2019-06-02 18:36

病情描述:
最近有點感冒，喉嚨有痰，總感覺濕濕的，會不會得了痰濕？

共2個回答

王海燕副主任醫(yī)師去掛號: 馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內科

正常情況下，不宜居住在潮濕的環(huán)境里；在陰雨季節(jié)，要注意濕邪的侵襲。痰濕之體質，多形體肥胖，身重易倦，故應長期堅持體育鍛煉、散步、慢跑、球類、武術、八段錦、五禽戲，以及各種舞蹈，均可選擇。活動量應逐漸增強，讓疏松的皮肉逐漸轉變成結實、致密之肌肉。氣功方面，以站樁功、保健功、長壽功為宜，加強運氣功法。痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型，當人體臟腑、陰陽失調，氣血津液運化失調，易形成痰濕時，便可以認為這種體質狀態(tài)為痰濕體質，多見于肥胖人，或素瘦今肥的人。該體質的人常表現(xiàn)有體形肥胖，腹部肥滿松軟，面部皮膚油脂較多，多汗且粘，胸悶，痰多，面色淡黃而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌體胖大，舌苔白膩或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不實，小便不多或微混。性格偏溫和、穩(wěn)重，多善于忍耐。此種體質類型有易患高血壓，糖尿病，肥胖。

2019-06-02 19:02

范文輝副主任醫(yī)師去掛號: 馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內科

正常情況下，痰濕體質者的膽固醇、甘油三酯、極低密度脂蛋白、血糖顯著高于非痰濕體質者，常表現(xiàn)為精神不振、頭暈目眩、多痰、浮腫、睡時鼾聲如雷等，在養(yǎng)生方法上應多注意在平時調整自己的生活，改變一些不良習慣，加強運動。起居調攝痰濕體質者不宜居住在潮濕的環(huán)境里，在陰雨季節(jié)要注意避免濕邪的侵襲。這類體質的人平時還應定期檢查血糖、血脂、血壓；嗜睡者應逐漸減少睡眠時間，多進行戶外活動，享受日光浴；洗澡應洗熱水澡，程度以全身皮膚微微發(fā)紅、通身汗出為宜；穿衣盡量保持寬松，面料以棉、麻、絲等透氣散濕的天然纖維為主，這樣有利于汗液蒸發(fā)，祛除體內濕氣。

2019-06-02 19:02

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