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如何補(bǔ)氣血才是最快捷最有效的

患者:女,35歲 提問(wèn)于2019-05-28 17:46

病情描述:
我生完孩子后沒(méi)有恢復(fù)好,腦缺血頭暈眼花,注意力不集中,精神萎靡不振。,如何補(bǔ)氣血才是最快捷最有效的?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
人的身體內(nèi)的很多沒(méi)用的垃圾不能排泄掉,體內(nèi)淤血,更容易造成氣血虧虛的毛病,所以保持心態(tài)平和,加強(qiáng)每天鍛煉身體。晚上堅(jiān)持泡腳,泡腳時(shí)間不要太長(zhǎng),少熬夜,保持充足的睡眠。避免久坐,為一些小事不必太憂愁。多喝紅糖水,多吃大棗,桂圓等食物;也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用氣血口服液。
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