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產(chǎn)后抑郁的治療方法是什么

患者:女,27歲 提問(wèn)于2019-05-26 18:55

病情描述:
生完孩子之后開始抑郁,那么產(chǎn)后抑郁的治療方法是什么?
共2個(gè)回答
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
產(chǎn)后抑郁的治療方法有很多,其中有,患上產(chǎn)后抑郁癥的女性常常會(huì)出現(xiàn)情緒起伏較大、精神焦慮不安、身體疲勞、失眠質(zhì)量低下等現(xiàn)象,如果這些現(xiàn)象較輕,建議使用心理干預(yù)的方法進(jìn)行治療即可。親屬要盡量多與患者溝通,了解其心中的想法,對(duì)患者不正確的思想要進(jìn)行溫和的開導(dǎo)和糾正。
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科
對(duì)于有些女性產(chǎn)后會(huì)發(fā)生抑郁,要注意治療,建議通過(guò)飲食調(diào)理,適量增加身體活動(dòng),進(jìn)行,精神上的排解。飲食上少食多餐,不暴飲暴食,以免加劇抑郁。不吃辛辣,等刺激性食物。可以適量增加,香蕉牛奶,草莓,全谷類的食物,比如燕麥,小米。可以配合點(diǎn)b族維生素,調(diào)節(jié)大腦神經(jīng),可以舒緩心情,輔助睡眠。適量地參與一些集體活動(dòng),轉(zhuǎn)移注意力,每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí),促進(jìn)新陳代謝,晚上臨睡前可以將引起的焦慮的因素寫在紙上清空大腦,舒緩壓力。
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