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孕婦懷孕前三個月可以吃菠菜嗎

患者:女,29歲 提問于2019-06-02 19:33

病情描述:
我平時喜歡做菠菜湯來喝,但我聽別人說孕婦吃不得,前三個月可以吃嗎?
共2個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍┌耸强梢缘模梢园巡げ擞脕碇鬁取2烁缓F元素,孕婦少量食用可以補(bǔ)血,預(yù)防孕期缺鐵性貧血。孕婦在懷孕到時候是需要吃些蔬菜的,而菠菜這種蔬菜又含有大量的鐵元素,孕婦是可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)的。并且菠菜還含有葉酸等物質(zhì),可以有效的降低新生兒出現(xiàn)先天畸形的問題。但是菠菜里面含有較多的草酸,這會容易導(dǎo)致缺失鈣,所以孕婦能吃太多菠菜。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
菠菜的營養(yǎng)價值非常的高,孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍ι眢w也是有好處的。菠菜不僅宜含β~胡蘿卜素和鐵,也是維生素B6、葉酸和鉀的極佳來源,還富含酶,有滋陰潤燥、通利腸胃、補(bǔ)血止血,瀉火下氣。對津液不足,腸胃失調(diào)口渴思飲,腸燥便秘等都有很好的改善。菠菜富含葉酸,懷孕期間孕媽媽常吃菠菜對胎兒的發(fā)育好。
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