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怎么給皮膚補(bǔ)水最有效

患者:女,25歲 提問于2019-06-01 19:15

病情描述:
我是干性肌膚,尤其春秋季節(jié)容易干燥脫皮,有沒有好的補(bǔ)水方法?
共1個回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
肌膚每天都需要補(bǔ)充大量水分,及時有效的補(bǔ)水,可以讓人看上去更加年輕。在日常生活中就需要多喝水,千萬不要意識到口渴了才去喝水,這樣的話是沒有用的。保證每天在11點(diǎn)之前你都能夠進(jìn)入睡眠的狀態(tài)。可以選擇多吃一些含水量比較高的水果,這樣的話也是可以補(bǔ)充身體內(nèi)部的水分的,而且多吃水果不僅能夠補(bǔ)充水分,還可以補(bǔ)充維生素,維生素。
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