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孕婦坐月子吃什么下奶

患者:女,27歲 提問于2019-05-31 20:33

病情描述:
我現(xiàn)在在坐月子期間,但下奶一直不是很多,吃什么東西可以下奶
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
在坐月子期間,第一周不建議吃蔬菜、水果,生冷的蔬菜水果會影響腸胃,還可能傷了牙齒。在月子的第二周可以吃熱性的蔬菜,月子第三周起吃水果,可食用的溫性蔬菜和水果。花生可用于產(chǎn)后催乳,花生燉豬蹄就是很好的下奶湯水,還可以把花生打成花生糊吃。
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后的月子對于分娩后的產(chǎn)婦身體的恢復有著舉足輕重的作用,一般月子的前兩周是孕婦的惡露期,這時候要非常注意飲食,避免影響身體惡露的排出。月子的后兩周是補氣補血催奶的時機,這時候應該增加進補。湯水是催乳的良藥,孕婦可以多喝點木瓜鯽魚湯、花生豬手湯等。
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