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腿水腫怎么辦

患者:男,27歲 提問于2019-05-29 20:40

病情描述:
今天早上跑完步之后,腿有點水腫了,有什么解決辦法嗎?
共1個回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
其實正常來說,正確選擇鈣類食品,如蘋果、芹菜等,注意鈣質(zhì)的攝取絕對不能少。鈣攝取不足會影響神經(jīng)的傳達(dá),甚至產(chǎn)生肌肉痙攣,加重腿足腫脹的程度。看好含鉀的食物,如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。為了使體內(nèi)鹽分維持一定濃度,當(dāng)鹽分?jǐn)z取過多,身體就會想多喝水,導(dǎo)致水分囤積體內(nèi)。如果因此腎功能降低會使下半身浮腫,形成水腫型的虛胖。
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