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月經(jīng)期間可以吃巧克力嗎

患者:女,24歲 提問(wèn)于2019-06-04 19:38

病情描述:
我只要一來(lái)月經(jīng),心情就不好,那這種情況能不能吃點(diǎn)巧克力?
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
女性在來(lái)月經(jīng)或者是在懷孕期間都是可以吃的巧克力的,這個(gè)沒(méi)太大影響。而且吃巧克力有助使血液中的抗氧化物成分明顯增加,減輕女性在經(jīng)期間不適。女性在經(jīng)期是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣煽肆Φ模煽肆Φ谋椒訌?fù)合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸,更能在被食入人體后,迅速給血管吸收,在血液中抗氧化物成分明顯增加。
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候體力可能不太充足,而且還很虛弱,所以可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)巧克力。但巧克力屬于高熱量食品,雖然生理期間可以吃巧克力,但多吃囤積的熱量會(huì)超標(biāo)。如果一次吃得太多的巧克力,可能會(huì)因巧克力中的大量單糖進(jìn)入體內(nèi),刺激胰島素大量分泌,使血糖瞬間下降,而有刺激食欲的作用。
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