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孕婦應(yīng)該喝什么牛奶最好

患者:女,32歲 提問于2019-05-25 20:07

病情描述:
去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說老婆已經(jīng)懷孕了,想買一些牛奶給老婆,孕婦應(yīng)該喝什么牛奶最好?
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
純奶和酸奶還要看個(gè)人喜好,都挺不錯(cuò)的。純牛奶中含有豐富的鈣質(zhì),每100毫升牛奶含鈣量達(dá)120毫克,并且人體對(duì)牛奶中鈣的吸收率可達(dá)40%以上。有助于孕婦喝胎兒補(bǔ)鈣。酸奶含有豐富的乳酸菌,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有效緩解懷孕期間的便秘,提高食欲。并且酸奶能將牛奶中的乳糖和蛋白質(zhì)分解,使人體更易消化和吸收。
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