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月經(jīng)過后出血吃什么好

患者:女,26歲 提問于2019-05-23 20:33

病情描述:
我有時候經(jīng)期月經(jīng)量很大,害怕貧血,月經(jīng)過后出血吃什么好呢?
共2個回答
周學(xué)勤 主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
月經(jīng)過后出血可以通過食物或中藥來調(diào)理。女性朋友在經(jīng)期要適當(dāng)增加營養(yǎng),多吃些禽蛋瘦肉,平時可以多吃些新鮮的蔬菜水果,適當(dāng)鍛煉,增強體質(zhì)。在月經(jīng)結(jié)束后多吃一些能補血的食物,可以選擇大棗、花生、銀耳、枸杞、菠菜、豬肝等食物,這都有很好的補氣益血的作用。另外也可以找有經(jīng)驗的中醫(yī)給自己對癥開一些中藥湯劑服用,比如服用健脾散并且配合參苓白術(shù)散湯劑調(diào)理身體。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
月經(jīng)過后出血需要吃一些溫補的食物來加強營養(yǎng)。月經(jīng)期注意調(diào)整飲食,口服含鐵食物。避免辛辣刺激的食物,如辣椒、蔥、蒜等,也要注意保暖,避免受涼。避免吃涼的水果,避免吃雪糕,會加重痛經(jīng),引起腹部不適,或出現(xiàn)其他癥狀。可以喝紅糖姜水。如果在經(jīng)期出現(xiàn)腹痛痛經(jīng)癥狀,可以腹部熱敷。
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