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月經(jīng)前吃什么好

患者:女,31歲 提問于2019-05-29 21:20

病情描述:
我來月經(jīng)是需要流很多血的,來月經(jīng)之前吃什么東西可以對身體好?
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
很多女性在來月經(jīng)的時候會有個樣的癥狀,所以來月經(jīng)前要多吃一點含維生素的食物,維生素ABCE都是不可或缺的,例如小麥,黑米,大豆等。寒性體質(zhì)的女性痛經(jīng)時易手腳冷冰,冷汗淋漓,虛脫昏厥等,這時需要多食用溫經(jīng)散寒類的食物,如果女性經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀,飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食品,如大棗、面條、薏苡仁粥等。
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