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更年期怎么治療

患者:女,47歲 提問于2019-05-24 21:57

病情描述:
我已經(jīng)絕經(jīng)到了更年期了,總是感覺身體不對勁該怎么治療啊
共2個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
這是很正常的,女生在這個時期卻是會出現(xiàn)以前沒有的情況,端正認(rèn)識,解除顧慮,需知更年期婦女一生中必須的生理階段。出現(xiàn)的一些癥狀是性激素減少所致,經(jīng)過一段時期后將逐漸適應(yīng)而自愈。注意勞逸結(jié)合,睡眠必須充足。夜晚可服用安定或利眠寧等鎮(zhèn)靜助眠。適當(dāng)參加文娛體育及社交活動,以陶冶心情,鍛煉身體。
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
每個女生到了這個時候,都是會出現(xiàn)以前沒有的現(xiàn)象,更年期是一個正常的生理變化過程,可持續(xù)幾個月甚至幾年,不必太過焦慮,應(yīng)解除思想負(fù)擔(dān),保持愉悅、樂觀的心情。還要注意自己的飲食習(xí)慣,適當(dāng)限制高脂肪食物及糖類食物,少吃鹽,可以多吃一些蛋白質(zhì)的食物。保證有足夠的睡眠時間,不要長時間熬夜、疲憊等。多參加戶外運動,鍛煉具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用,能改善生理和心理狀態(tài)。另外最重要的就是每天口服金巢安調(diào)理,堅持吃可可以緩解更年期癥狀,推遲更年期,延緩衰老。
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