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油桃孕婦能吃嗎孕婦如何正確吃油桃

患者:女,27歲 提問于2019-05-20 20:44

病情描述:
現(xiàn)在正是吃油桃的季節(jié),去超市剛好有看見在賣,孕婦可以吃油桃嗎?
共2個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
孕婦可以適量的食用油桃,油桃營養(yǎng)豐富,含有多種人們需要的營養(yǎng)素。孕婦吃油桃可以補充身體所需的營養(yǎng)素,特別是維生素C。一個新鮮油桃所含的維生素C,幾乎可以滿足成人一天所需。維生素C不僅有助于身體吸收鐵和維護免疫系統(tǒng),而且對合成皮膚的重要組成部分膠原至關(guān)重要,膠原還能促進(jìn)傷口結(jié)疤,對傷口愈合十分重要。
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
孕婦可以吃油桃但是不能吃太多,油桃是一種富含多種人體需要的營養(yǎng)元素的水果。除了大量的糖分和氨基酸類營養(yǎng)素外,油桃中含有豐富的維生素C值得一提。一個新鮮油桃中的維生素C幾乎可以滿足成人一天所需。另外,油桃養(yǎng)胃潤腸,補血,含有較高的糖份,所以孕婦吃油桃可以補充維生素C和糖分等,對自己和胎兒的健康都有好處。
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