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葡萄干泡水喝會(huì)上火嗎

患者:女,45歲 提問(wèn)于2019-05-19 20:30

病情描述:
我最近特別喜歡用葡萄干泡水喝,但聽(tīng)說(shuō)葡萄干泡水喝會(huì)上火,那葡萄干泡水喝會(huì)上火嗎?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
葡萄干泡水喝是非常好的而且是不會(huì)上火的。美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家前不久做過(guò)的一項(xiàng)研究表明,如果每天攝食相當(dāng)于400卡熱量的葡萄干,能有效降低血中膽固醇,同時(shí)還能抑制血中壞膽固醇的氧化。此外,葡萄干能改善直腸的健康,因?yàn)槠咸迅珊欣w維和酒石酸,能讓排泄物快速通過(guò)直腸,減少污物在腸中停留的時(shí)間。更令人興奮的是,葡萄干中含有一種稱(chēng)為白藜蘆醇的成分,它能有效地防止細(xì)胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長(zhǎng)。
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