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肝火旺盛吃什么蔬菜好

患者:男,26歲 提問(wèn)于2019-05-18 18:52

病情描述:
看中醫(yī)大夫,說(shuō)我肝火特別旺盛,肝火旺盛吃什么蔬菜好呢?
共3個(gè)回答
馬莉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧波市第二人民醫(yī)院 三甲 肝病科
女人如果不注意控制脾氣,很容易出現(xiàn)肝火旺的情況。肝火旺的常見(jiàn)癥狀體現(xiàn)在脾氣和容顏方面,肝火旺的人易發(fā)怒,頭發(fā)臉上大量出油等情況。春筍的味道清淡鮮嫩,含有豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素,因其高蛋白、低脂肪、多粗纖維素而備受患者青睞,經(jīng)常食用有滋陰、益血、化痰、清肝明目、助消化、防便秘的功能。
李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 肝病科
大多數(shù)脾氣不好的人肝火都會(huì)比較旺盛,對(duì)于肝火旺盛,其實(shí)患者是非常需要去火的。一般來(lái)說(shuō)香蕉是最具去火功效的水果了,且吃香蕉還可以幫助患者緩解肝火旺盛而出現(xiàn)的便秘之癥。荸薺性味甘、微寒、無(wú)毒,有溫中益氣、清熱開(kāi)胃、消食醒酒的功效,臨床上可用于緩解熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛等癥狀。
韓詩(shī)淼 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
肝火旺盛可以選擇吃綠色的時(shí)令蔬菜,比如菠菜、油麥、生菜、白菜、苦瓜、冬瓜等,也可以選擇新鮮水果,比如百香果、柚子、草莓、香蕉、雪梨、蘋(píng)果、獼猴桃等。日常生活中應(yīng)該多喝水,可以選擇金銀花泡茶、龍膽草以及菊花泡茶,盡量避免抽煙喝酒,不要有太大情緒波動(dòng)。
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