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什么是輕度焦慮癥

患者:女,44歲 提問于2019-05-16 19:58

病情描述:
我這兩年總是覺得擔(dān)驚受怕的,擔(dān)心孩子的安全,擔(dān)心老公的安全,去檢查說是得了輕度焦慮癥,什么是輕度焦慮癥?
共2個(gè)回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科
焦慮癥的主要癥狀是患者充滿過度、長期如持續(xù)六個(gè)月以上、模糊、無法解釋的焦慮和擔(dān)憂。具體癥狀包括有身體緊張、自主神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)過度、對(duì)未知未來的恐懼和過度警覺。這些癥狀可以單獨(dú)出現(xiàn),也可以一起出現(xiàn)。建議不要長時(shí)間一個(gè)人呆在家里這樣子對(duì)外面的世界肯定是會(huì)沒有興趣的,并且自己也可以參加一些自己喜歡的興趣班進(jìn)行培養(yǎng)。
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
焦慮癥是一種情緒障礙,也是一種精神疾病。考慮到焦慮是由長期得不到解決的心理問題引起的,一個(gè)人需要調(diào)整自己的價(jià)值觀,學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé),在所有事情上盡自己最大的努力,無論結(jié)果如何都是可以接受的,平時(shí)注意適度的體育鍛煉和與好朋友的互動(dòng),這有利于緩解壓力。
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