精神壓力太大心情特別壓抑怎么辦
患者：男，32歲 提問于2019-05-16 18:22
共1個回答
- 崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
- 北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
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考前焦慮癥怎么克服
想要克服考前焦慮癥，首要先明確什么叫考前焦慮癥。就是對考試產(chǎn)生的擔憂，而導致的一些不良情緒。首先要淡化考試帶來的不良影響。另外學生不要特別在意考試成績。其次要自信。另外在考前，可以做一些放松練習，有助于緩解考前焦慮癥。58272次播放 2018-03-02
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什么是非典型的焦慮癥
非典型焦慮癥沒有明顯器質(zhì)性的因素，會表現(xiàn)為坐臥不安，胸悶憋氣、腰椎頸椎疼痛、睡眠多夢、失眠、難以入睡等。 晚上會感到后背疼痛，假期稍有好轉(zhuǎn)。還有旅游時無礙，但是到學校正式上學以后容易疼痛，晚上睡覺時也容易疼痛，做硬膜外放麻醉管阻滯、用止痛藥均沒有效果。患者大量散落在各個科室，實際上是軀體化癥狀。大多人容易擔心焦慮，會噩夢驚醒。每一項癥狀都不典型，所以歸到不典型的焦慮狀態(tài)。使用Hamilton焦慮量表來檢測，可能有時候大于八分，有時候未必大于八分，要透過癥狀了解背后的心理因素，了解情緒、睡眠、家庭、工作、人際交往。無論是典型焦慮癥，還是不典型焦慮癥，也無論是典型的抑郁，還是不典型的抑郁，醫(yī)生可以從這些因素中發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡。語音時長 03:2859407次收聽 2018-09-29 -
什么是老年焦慮癥
老年焦慮癥，顧名思義是60歲以上的老年人焦慮。老年焦慮癥的原因，既與先天的素質(zhì)因素有關，也與外界的環(huán)境刺激有關。因其癥狀特點與其他精神類疾病有類似之處，所以極易混淆。 老年焦慮癥患者，通常可表現(xiàn)為容易焦慮不安、焦慮耐受差、交感神經(jīng)易興奮等癥狀。患者也可出現(xiàn)睡眠差、肌肉震顫、厭食、幻覺、胃腸功能紊亂、疼痛的癥狀。另外，患者還可以出現(xiàn)躁動不安、注意力不集中、惡心、精神錯亂的現(xiàn)象，有些患者會總覺得拖累自己的孩子，所以還會有輕生的傾向。 當老人出現(xiàn)這種情況時，要盡早治療。可通過心理治療、認知療法、放松療法等方法，來治療。如果是用藥物治療，可采用苯二氮卓類藥物、帕羅西汀、氯米帕明等抗焦慮的藥物，對疾病的治療，也是有一定效果。患者平時要保證足夠的睡眠，要多和朋友交流。58437次播放 2018-08-30
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焦慮癥和精神病怎么區(qū)分
普通意義上的精神病是指重型精神障礙，包括精神分裂癥、雙相障礙、癲癇性精神病和一些器質(zhì)性的精神障礙。焦慮癥屬于神經(jīng)癥的范疇，表現(xiàn)為以焦慮情緒為主的困擾。另外二者在現(xiàn)實檢驗能力也不同，精神病人的現(xiàn)實檢驗能力會下降，而焦慮癥病人則不會。55860次播放 2018-08-08
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焦慮是怎么引起的
目前關于焦慮的因素或者病因不是很清楚。認為可能跟遺傳因素有關，家族中有遺傳史的人可能容易導致焦慮。還有個人特點，有些人喜歡琢磨事情或愛鉆牛角尖也容易導致焦慮。還有在生活和工作上的一些打擊或一些軀體的癥狀。語音時長 01:5252330次收聽 2018-09-21 -
如何克服社交恐懼癥
社交恐懼癥的首選治療方法是心理治療，通過在人際環(huán)境中的心理訓練，才能真正克服社交恐懼。當社交恐懼癥程度非常嚴重時，可以適當選擇藥物治療，比如服用一些抗抑郁劑、抗焦慮藥等，在此基礎上再進行心理治療才能克服社交恐懼。61534次播放 2018-08-08
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睡覺時突然抖動是什么病
不知道你有沒有這樣的經(jīng)歷：馬上要睡著，在迷迷糊糊之際，身體突然會不由自主抖動一下，還有人會有從樓梯踩空的感覺。其實這不是說有病，而是可能是勞累過度、腎虛、缺鈣等原因造成的。
58693次瀏覽 2019-09-04
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焦慮癥會引起死亡嗎
焦慮不會致死，焦慮癥患者擔心自己會死，這是焦慮癥的一個癥狀。 焦慮通常是過度地害怕恐懼，而又對這種焦慮產(chǎn)生恐懼，叫焦慮的焦慮，其實焦慮有規(guī)律，就像一個拋物線，不去干涉它也可以自己緩解，患者不要過度緊張。語音時長 01:5362060次收聽 2018-09-21 -
精神衰弱怎么調(diào)理
精神衰弱患者，首先需要注意一下對于情緒方面的調(diào)理，要摒棄一些不良情緒的困擾；其次是心理調(diào)理，包括一些負面心理是需要改掉的；再者是運動調(diào)理，堅持多一些運動對于患者增強體質(zhì)有好處；最后是食療調(diào)理，需要調(diào)整自己的飲食習慣。
63255次瀏覽 2019-11-26
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抑郁癥一般多久能好
對于抑郁癥，又可以被稱為抑郁障礙。抑郁癥是以顯著而持久的心境低落，為主要的臨床特征，它是心境障礙的主要類型。一般情況下，抑郁癥可以分為輕、中、重度。對于這種疾病的恢復時間，患者多久能好，每個人都不一樣。 如果是輕度的抑郁患者，通過心理咨詢，在心理工作者的幫助下，或者是進行中藥治療，就能好；對于中度以上的抑郁癥患者來講，如果采用西藥治療的方法，足量兩周左右，對于這種情況的患者，基本上都能夠看到好的跡象。 對于這類疾病，目前而言，可以有效地進行治療，比如藥物治療配合心理治療，進行自我調(diào)節(jié)康復，抗抑郁藥的有效率，可以高達80％至90％。如果患上抑郁癥，患者無需害怕，及時到正規(guī)的醫(yī)院就診，并進行鞏固治療，二到四周就有明顯療效。54080次播放 2018-09-06
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神經(jīng)性厭食如何治療
神經(jīng)性厭食的治療方法，首先就是支持治療，目的是為了讓患者的生命體征處于一個穩(wěn)定的狀態(tài)；其次是營養(yǎng)治療，目的是為了恢復患者的體重，讓患者擁有充足的能量；再者是藥物治療，預防疾病復發(fā)；最后是心理治療，取得患者的信任以及配合。
59782次瀏覽 2020-02-10
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焦慮癥怎么治愈
焦慮癥需采取藥物和心理治療的方式緩解，但能否根治需取決于患者是否能夠處理好應急刺激。 焦慮癥的根治不取決于大夫而取決于患者，每當一次焦慮發(fā)作，醫(yī)生可以采用藥物和心理治療的方式緩解。但焦慮癥再一次發(fā)作，需取決于患者是否能學習到好的思維方式和好的應對壓力的方式來處理這些應急刺激。語音時長 00:5359288次收聽 2018-09-21 -
什么叫神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱屬于神經(jīng)癥的診斷之一，主要還是因為長時間處于緊張和壓力的狀態(tài)下所導致的。該病癥的出現(xiàn)很容易導致大家出現(xiàn)情感異常癥狀、過度興奮、睡眠障礙癥狀以及其他方面的心理和生理的障礙癥狀，會給大家的身體帶來特別大的危害和影響。
50899次瀏覽 2019-09-04
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精神衰弱有哪些癥狀
神經(jīng)衰弱主要表現(xiàn)有：每天感到神經(jīng)、身體非常疲乏。晚上睡不著覺，容易胡思亂想。還會出現(xiàn)容易激惹的癥狀，即遇到一點小事，就發(fā)脾氣著急。一般情況下，神經(jīng)衰弱與心理社會、工作壓力、情緒緊張等因素有關。當患者出現(xiàn)以上癥狀時，需及時去醫(yī)院就診。
56261次瀏覽 2019-11-27
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強迫焦慮癥可以治愈嗎
強迫焦慮癥能否治愈沒有明確診斷，對于強迫癥而言，其治療難度較高，需結(jié)合多種治療方法提高療效。 比如藥物治療強迫焦慮癥療效為40%，若結(jié)合心理治療，通過一些技能的訓練，或配合中醫(yī)治療，可減輕反復思維、反復的動作和減輕強迫癥狀。語音時長 01:1352011次收聽 2018-09-21
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耳朵里面不舒服脹脹的怎么辦
耳朵脹脹的不舒服感可能由耵聹栓塞、中耳炎、咽鼓管功能障礙、氣壓損傷或外耳道炎等原因引起，可通過清理耵聹、抗感染治療、鼓膜...0次瀏覽 2025-05-21
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脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎怎么治療
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雌二醇懷孕早期正常值多少
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尿里有像頭皮屑的雜質(zhì)怎么回事
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昨晚吃梨今早驗血糖有關嗎
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
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懷孕吃了樂卡地平片該怎么辦
懷孕是人生中非常重要的事情，懷孕期間的女性朋友要注意食物的選擇，尤其是對藥品的選擇應該要小心，再小心，盡量在醫(yī)生的指導下處理當前的健康問題，接下來就一起來了解懷孕吃了樂卡地平片該怎么辦。大鼠和兔動物實驗研究的數(shù)據(jù)表明，樂卡地平無致畸作用，而且大鼠的生育能力也并3219次瀏覽 2024-11-08
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糖尿病比較嚴重是否可以用諾和平？怎么樣呢？
糖尿病雖然是一種常見的疾病，但是大家對糖尿病的認識越淺，就很容易疏忽治療，其實糖尿病的危害程度不亞于癌癥，病死率極高，建議大家及時治療。在用藥方面，可以了解一下諾和平。糖尿病比較嚴重是否可以用諾和平?怎么樣呢?對于您的問題，我們可以從說明書中知道，諾和平是用于3292次瀏覽 2024-12-02
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左洛復如何用藥?什么時間段吃合適?
生活中誘發(fā)抑郁癥疾病的因素相對較多，對于患者來講在患病后要及時的去醫(yī)院進行檢查和治療，該疾病屬于常見的一種心理疾病，相信大家對于該疾病也并不陌生，建議大家要做好相關的預防和治療工作，那么左洛復如何用藥?什么時間段吃合適?在用藥的時候，患者要注意具體的用藥方法，3600次瀏覽 2024-11-27
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芭克硅膠軟膏去除疤痕怎么樣
生活中會有很多產(chǎn)生疤痕的情況出現(xiàn)，比如燒傷、燙傷或者是手術(shù)留下的疤痕，都會給自己的皮膚健康造成影響，建議要積極的做好預防保健措施，預防疤痕的產(chǎn)生給自己造成困擾。那么芭克硅膠軟膏去除疤痕怎么樣?芭克硅膠軟膏介紹:芭克是一種用于治療瘢痕的自干型輕質(zhì)硅凝膠。芭克干燥3346次瀏覽 2025-01-21
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孕婦可以吃彌可保嗎?用藥需注意什么?
周圍神經(jīng)病主要是由于研發(fā)作為神經(jīng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)損害所造成的一種疾病，主要是從功能上分為感覺傳入和運動傳出兩部分，會造成患者出現(xiàn)感覺缺失、感覺異常的現(xiàn)象，建議患者針對癥狀來及時的用藥進行治療。那么孕婦可以吃彌可保嗎?用藥需注意什么?彌可保孕婦及哺乳期婦女用藥:雖然甲鈷3299次瀏覽 2024-11-09
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