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吃哪些水果對皮膚好

患者:女,32歲 提問于2019-05-15 20:14

病情描述:
我聽說有一些水果是對皮膚很好的,吃什么水果對皮膚好?
共1個(gè)回答
王曉彥 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三甲 皮膚科
多吃水果確實(shí)對皮膚有好處,水果里的維生素等物質(zhì)能延緩衰老。多吃一些蘋果,或者是香蕉,對皮膚還是可以的,并且經(jīng)常吃香蕉還可以軟化大便,這樣就可以促進(jìn)腸道的代謝,而且蘋果里面也含有較多的纖維素,這樣就可以促進(jìn)腸道的運(yùn)動(dòng),所以經(jīng)常吃蘋果或者香蕉,對皮膚也是有一定作用的。
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