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例假期間可以吃香蕉嗎

患者:女,23歲 提問(wèn)于2019-05-12 19:54

病情描述:
我來(lái)月經(jīng)了,但是想吃香蕉,請(qǐng)問(wèn)例假期間可以吃香蕉嗎?
共2個(gè)回答
周學(xué)勤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
每個(gè)人的身體是不一樣的,是可以食用的。女性在例假期間是可以吃香蕉的,因?yàn)橄憬独锩婧胸S富的維生素B6,能夠穩(wěn)定女性經(jīng)期不安的情緒,香蕉富含有很多微量元素,鉀的含量最多,月經(jīng)期失血量較多,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的微量元素缺乏,而在經(jīng)期適量的吃香蕉,對(duì)身體有益處,但是不能多吃。
李國(guó)勝 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
例假期間盡量少吃涼的東西,會(huì)損害身體的。香蕉是寒性的,傷陽(yáng)氣,有收經(jīng)的作用,經(jīng)常吃會(huì)使月經(jīng)量減少,導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),對(duì)于身體虛弱者,就不宜食用,所以應(yīng)該盡量少吃。一般來(lái)說(shuō),女性在月經(jīng)期間的飲食原則以清淡、性溫飲食為佳,可以飲用紅糖水或食用溫蘋(píng)果等。
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