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做夢(mèng)多是什么原因

患者:女,25歲 提問(wèn)于2019-05-17 21:22

病情描述:
最近睡覺(jué)時(shí),老是做夢(mèng),夢(mèng)的類(lèi)型千奇百怪,大家都是日有所思夜有所夢(mèng),我是想的太多了嗎?
共2個(gè)回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
,睡眠時(shí)做夢(mèng)是每個(gè)人都會(huì)發(fā)生的。做夢(mèng)是人生理很自然的現(xiàn)象,沒(méi)有什么不好的,做夢(mèng)至少表示你的睡眠在這一時(shí)刻達(dá)到了一定的深度,睡眠狀態(tài)下是不做夢(mèng)的,深睡眠時(shí)也是不做夢(mèng)的,它只出現(xiàn)在生理睡眠的某一個(gè)階段。引起做夢(mèng)的原因很多,有可能是壓力過(guò)大、精神緊張誘發(fā)的,因此經(jīng)常做夢(mèng)的人可以嘗試要加強(qiáng)鍛煉,同時(shí)更要注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來(lái)的壓力。
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
多夢(mèng)是人完成睡眠過(guò)程后,感覺(jué)亂夢(mèng)紛紜并伴有頭暈疲倦的一種狀態(tài)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,多夢(mèng)的根本原因在于機(jī)體內(nèi)在變化。神經(jīng)衰弱、大量腦力勞動(dòng)導(dǎo)致腦神經(jīng)興奮過(guò)度、睡姿不正確、失眠癥的影響也會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)。如果是因?yàn)樾臍獠蛔愣斐?a href="http://m.z3x9u9.com/k/ty6q17nkk3cbti1.html" target="_blank">失眠多夢(mèng)要以養(yǎng)血益氣、寧心安神為治療原則。找有經(jīng)驗(yàn)的老中醫(yī)把把脈,根據(jù)你的情況用合適的中藥調(diào)理。
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