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怎樣鍛煉能讓陰莖變粗變大

患者:男,23歲 提問于2019-05-13 21:40

病情描述:
我跟女朋友同房的時(shí)候總是感覺不刺激,可能我陰莖太小,怎樣鍛煉能讓陰莖變粗變大?
共2個(gè)回答
周先明 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 泌尿外科
可以做一些陰莖指壓法,或者是做提肛運(yùn)動(dòng),無論是在疲軟狀態(tài),還是在半勃起或充分勃起狀態(tài),反復(fù)持久地用手指抓捏做握緊和放松動(dòng)作陰莖,可增強(qiáng)陰莖神經(jīng)和血管等的活力,有效提高性能力。堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng),可活躍協(xié)同陰莖勃起的盆底肌肉和韌帶強(qiáng)度,還可以改善會(huì)陰部的血液循環(huán)。
陳武山 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院 三甲 男科
利用淋浴按摩陰莖這是最享受的方式。即用噴頭將溫水淋至陰莖前端和根部可翻開包皮露出龜頭周圍,數(shù)十次較強(qiáng)的水壓對(duì)穴位進(jìn)行集中熱水流按摩,可直接活躍支持勃起的韌帶和神經(jīng)。冷熱水交替局部淋浴的鍛煉方式效果更佳,但不適用于年老體弱者。性交這也是男人堅(jiān)持最久的陰莖鍛煉方式。
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