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怎樣預(yù)防近視和保護(hù)眼睛

患者:女,6歲 提問(wèn)于2019-05-05 20:19

病情描述:
最近我發(fā)現(xiàn)我的眼睛視力越來(lái)越差了,我該怎么預(yù)防近視呢?
共2個(gè)回答
許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科
預(yù)防近視是比較重要的,一般除了堅(jiān)持好的學(xué)習(xí)習(xí)慣之外還可以吃一些對(duì)視力好的食物,近距離的用眼姿勢(shì)要正確。可以采用冷熱法,這是用冷熱毛巾交替敷眼的方法,對(duì)于消除眼睛疲勞、促進(jìn)血液循環(huán)、刺激眼肌和疏緩僵化眼外肌有很好的幫助,能夠達(dá)到提神醒目、活絡(luò)眼球細(xì)胞和增進(jìn)代謝功能的目的。
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
近視是一種特別普遍的現(xiàn)象,但是也是有很多的方法可以預(yù)防近視的,近距離用眼時(shí)的光線要適中。因?yàn)樵诖蠖鄶?shù)情況下,視力下降和光線不佳有關(guān),特別是在用眼強(qiáng)度很大的學(xué)習(xí)、工作和生活中環(huán)境光線照度不合適。很多時(shí)候光線太暗,也有些時(shí)候是光線太亮。雖然,國(guó)家對(duì)于不同場(chǎng)合的光線照度是有標(biāo)準(zhǔn)的,但對(duì)于普通民眾而言,這對(duì)于保護(hù)視力的幫助不是那么直接。
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