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小孩子吃什么最有營養(yǎng)

患者:女,1歲 提問于2019-05-11 20:11

病情描述:
我女兒馬上一歲了,小孩子都吃什么有營養(yǎng)啊?
共1個回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 兒科
每種食物所含的營養(yǎng)物質(zhì)都不同,尤其對于小孩子的喂養(yǎng),要依尋科學喂養(yǎng),膳食營養(yǎng)要均衡。不要因為某種食物營養(yǎng)高,就一味的給孩子吃高營養(yǎng)的食品。每日要奶類,蛋類,肉類,水果,蔬菜都讓這孩子適量攝入,適量的補充粗纖維食物,不要給孩子吃高油的食品,少吃或不吃膨化食品。
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