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小孩子早餐應(yīng)該吃什么最好

患者:女,1歲 提問于2019-05-12 19:37

病情描述:
我女兒已經(jīng)二周了,小孩早餐應(yīng)該吃什么最好???
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科
兒童的早餐要考慮多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入,不建議吃快餐。早餐要包括蛋白質(zhì)、谷物、蔬菜或水果幾大類,面包可經(jīng)常變換口味,可以保證營(yíng)養(yǎng)全面。盡量早起一會(huì)兒,做好早餐,而且要給孩子灌輸早餐吃好的思想,一周五天要經(jīng)常變換花樣,平時(shí)給孩子吃一些鈣片、維生素片什么的,現(xiàn)在孩子們吃得東西不夠天然,有營(yíng)養(yǎng)的很少,家長(zhǎng)的引導(dǎo)非常重要。
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