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孕婦產(chǎn)后營養(yǎng)食譜

患者:女,25歲 提問于2019-05-10 17:43

病情描述:
坐月子期間也是有很多講究的,那么孕婦產(chǎn)后營養(yǎng)食譜?
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
一般孕婦產(chǎn)后不要大補(bǔ)只要營養(yǎng)跟得上就好。產(chǎn)后,是產(chǎn)婦身體最虛弱的時候,而且也是最需要調(diào)理的時候,所以產(chǎn)后第一周食譜非常重要。如果這時強(qiáng)行食下重膩的“大補(bǔ)湯水”只會讓胃口更加減退。產(chǎn)后第一周食譜應(yīng)以利水消腫,使惡露排凈;平補(bǔ)氣血,預(yù)防產(chǎn)后虛脫;
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
孕婦產(chǎn)后的食譜也是要好好的。生化湯:剖腹生產(chǎn)者須喝至第十四天,每日每日300cc;順產(chǎn)者不再喝;麻油炒豬腰:每日兩碗,共兩個,用烤老姜、胡麻油炒成;甜糯米粥或桂圓粥:每日一碗;魚湯:烏魚、鯽魚或黃花魚,以低溫烘焙胡麻油、米酒精華水、烤老姜煮成,每日一條。紅豆湯:每日兩碗;
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