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孕婦可以吃蝦嗎

患者:女,27歲 提問(wèn)于2019-05-07 15:49

病情描述:
孕婦可以吃蝦嗎?最近到了吃蝦的季節(jié),很想吃蝦,孕婦可以吃蝦嗎
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
你好,孕婦孕前如果對(duì)海鮮不過(guò)敏,可以少量的吃蝦,蝦的營(yíng)養(yǎng)豐富,高蛋白食物,孕婦吃蝦還可以補(bǔ)充鈣,蛋白質(zhì),孕婦需要大量蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì),然而蝦含有豐富的蛋白質(zhì),孕婦吃蛋白質(zhì)可以有效的補(bǔ)充蛋白質(zhì)。吃蝦保護(hù)心血管系統(tǒng):蝦中的營(yíng)養(yǎng)成分能很好的調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng),孕婦吃蝦有利于心臟健康。
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
孕期孕婦可以少量的吃蝦,前提是孕婦對(duì)海鮮,海產(chǎn)品不過(guò)敏,蝦富含高蛋白、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,如果對(duì)蝦過(guò)敏,那就不能貪吃哦。孕婦吃蝦的好處:補(bǔ)鈣:從妊娠第四個(gè)月開(kāi)始,胎兒就要發(fā)育骨骼了,這時(shí)候孕婦要注意補(bǔ)鈣。而蝦含有很高的鈣,孕婦吃蝦尤有補(bǔ)鈣功效。吃蝦可以促進(jìn)胎寶寶骨骼的生長(zhǎng)。補(bǔ)碘:蝦肉富含碘元素,孕婦對(duì)碘的需求量很大,如果缺碘會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn),早產(chǎn),和先天性畸形,所以孕婦吃蝦可以通過(guò)補(bǔ)碘,利于保胎安胎。補(bǔ)充蛋白質(zhì):孕婦需要大量蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì),然而蝦含有豐富的蛋白質(zhì),孕婦吃蛋白質(zhì)可以有效的補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
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