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孕婦補(bǔ)鈣到什么時(shí)候

患者：女，29歲提問(wèn)于2019-04-30 13:27

病情描述:
我正處于懷孕期間，一直在補(bǔ)鈣，這個(gè)孕婦要補(bǔ)鈣到什么時(shí)候？

共2個(gè)回答

李青主任醫(yī)師去掛號(hào): 沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科

??孕婦補(bǔ)鈣是必須的。可以從懷孕初期就開(kāi)始慢慢的補(bǔ)鈣，前期可以多曬太陽(yáng)，后期應(yīng)該吃一些鈣片。人體的血鈣水平在夜間很低,晚上臨睡前是理想的補(bǔ)鈣時(shí)間。補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣的吸收：維生素D是鈣被機(jī)體吸收的載體,鈣只有在維生素D的作用下才能被骨骼吸收,因此,在補(bǔ)鈣的同時(shí),應(yīng)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D,多曬太陽(yáng)可以促進(jìn)維生素D在體內(nèi)的合成,也可以選擇富含維生素D的鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣,吸收好又安全。

2019-04-30 14:26

榮春紅副主任醫(yī)師去掛號(hào): 中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦在懷孕期間應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣時(shí)可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)期適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，不可不補(bǔ)也不可過(guò)補(bǔ)。孕婦一般從四個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)鈣，一直補(bǔ)到36周。孕婦補(bǔ)鈣可以通過(guò)食補(bǔ)和鈣片結(jié)合來(lái)補(bǔ)鈣。食補(bǔ)通常可以喝牛奶和奶制品、豆制品、魚(yú)、蛋類、綠葉蔬菜、堅(jiān)果等等這些食物補(bǔ)鈣，對(duì)孕婦補(bǔ)鈣效果是比較好的。孕婦隨著胎兒的一天天長(zhǎng)大，孕婦對(duì)鈣的需求越來(lái)越大，所以建議孕婦再服用鈣片補(bǔ)鈣。

2019-04-30 14:26

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